Como comer amoras frescas

Como comer amoras frescas? Os métodos alimentares mais populares na Internet nos últimos 10 dias revelados

Nos últimos 10 dias, a amoreira, por ser uma fruta da época, tem sido frequentemente procurada. Da alimentação saudável à culinária criativa, os internautas abriram suas mentes para explorar várias maneiras novas de comê-lo. Este artigo combinará tópicos importantes da Internet para compilar o guia de consumo de amoras mais fresco para você.

1. Visão geral dos dados do hotspot Mulberry em toda a rede

2. Valor nutricional das amoras

De acordo com dados da lista de ingredientes alimentares da China:

3. Os 5 métodos alimentares mais populares na Internet

1.Copo de iogurte de amoreira(Modelo quente do TikTok)
50g de amoras frescas + 200ml de iogurte sem açúcar + 30g de aveia. Leve à geladeira por 2 horas antes de comer. Vídeos relacionados foram vistos mais de 50 milhões de vezes nos últimos 10 dias.

2.Bebida gelada de amora(A nova celebridade da Internet de Xiaohongshu)
100g de purê de amoras + 2 rodelas de limão + 300ml de água com gás + cubos de gelo, uma ferramenta mágica para aliviar o calor no verão, com 280.000 coleções de notas.

3.Geléia de amoreira(Tutoriais populares na Estação B)
500g de amora + 200g de açúcar cristal + 20ml de suco de limão, ferva por 45 minutos e pode ser guardado por 1 mês. É adequado para café da manhã com pão.

4.Sopa de Amoreira e Tremella(Favorito da festa da saúde)
10g de fungo branco seco + 80g de amora + 15 amoras, fervido por 1 hora e depois adicionado de mel. O volume de pesquisa recente aumentou 120% mês a mês.

5.Chocolate com amora(Criatividade do blogueiro de culinária)
O chocolate amargo é derretido em água, depois embrulhado em amoras frescas e refrigerado para endurecer. Tornou-se um presente DIY popular para o Dia das Mães.

4. Precauções ao comer

1. A ingestão diária recomendada não é superior a 200g. A ingestão excessiva pode causar diarreia.
2. Recomenda-se que pessoas com deficiência de baço e estômago bebam chá de gengibre.
3. É altamente manchado, por isso é recomendável usar luvas ao manuseá-lo.
4. É melhor comprar e comer agora e mantê-lo na geladeira por no máximo 3 dias.
5. As amoras de cor escura têm um teor de antocianina 30% maior do que as variedades de cor clara.

5. Internautas votam em métodos alimentares inovadores

As amoras, como a fruta da “edição limitada de maio”, estão tomando conta das plataformas sociais em várias formas. Quer se trate de métodos alimentares tradicionais ou da criatividade das celebridades da Internet, podemos sentir o encanto da comida sazonal. Nesta temporada, você também pode experimentar uma ou duas novas maneiras de comê-lo e desfrutar do sabor agridoce presenteado pela natureza.